Entonces, ¿cómo empiezo a complementar a mi bebé?

    Los alimentos deberán ser simples, de fácil digestibilidad, y  a la vez  ricos en los nutrientes que el bebé necesita:  la banana, la manzana, la pera: tienen hierro, entre otros elementos beneficiosos. Los cereales: arroz y harina o fécula de maíz les aportan vitaminas. No se recomienda el uso de trigo, avena cevada y centeno antes de los ocho meses. También calabaza, zanahorias, que aportan vitamina A, entre otras, y papas y camote. Si queremos aumentar las calorías, le agregamos aceite de maíz, preferenemente. En nuestra zona, que es mas barato y más difundido el uso del aceite de girasol, está bien su uso, pero no se recomiendan los aceites mezcla. Se le puede agregar leche de madre o la que el bebé esté tomando. Así, además de proporcionarle mayor energía, le agregamos un sabor que para nuestro niño es conocido.

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¿Cuándo y por qué debemos incorporar otros alimentos?

   A los seis meses la leche materna comienza a ser insuficiente en los requerimiento de hierro de su bebé. Allí deberíamos comenzar a introducir las primeras papillas.
   Si el objetivo de la complementación alimentaria es agregar a nuestro hijo lo que a la leche materna le falta, entonces tenemos que tener mucho cuidado con lo que le ofrecemos.
   No debemos olvidar que durante esta época el bebé todavía está madurando sus órganos, por lo tanto, algunas comidas que para los adultos son adecuadas y satisfactorias, para el lactante puede convertirse en dañino, produciendo incluso algunos daños, como las alergias alimentarias, que durarán para toda su vida, si no se modifican a tiempo estas conductas.
   Las fórmulas y alimentos para bebés no incorporan mejores nutrientes que los alimentos naturales, de preparación casera.
   Otra cosa a tener en cuenta, es que, durante este período de introducción de nuevos alimentos, la visita al médico frecuente es muy importante, porque así el pediatra podrá evaluar el crecimiento y desarrollo y la introducción oportuna de cada nutriente.
   Un consejo: cuidarse de las publicidades engañosas.

LÍMITES, CAPRICHOS Y BERRINCHES

Totito ayuda a bañar a su hermanita

   Entre los dieciocho meses y los tres años aproximadamente, el niño descubre que es un ser separado de sus padres; la deambulación y la madurez neurológica le permitió este conocimiento. Investiga y toca todo lo que está a su alcance. Pero su vocabulario aún es pobre, por lo tanto, no puede expresar sus sentimientos, cosa que logrará al alcanzar el cuarto año.
   Entre otras cosas, tampoco alcanza a comprender la noción de "Tiempo". Esto hace que todo lo que desea lo quiera ya.
    Siente emociones intensas, pero no sabe regularlas.
   En esta etapa, conocida como primera etapa de individualización, los adultos a veces no saben cómo comportarse frente a este pequeño que, si se lo deja, se convierte en un pequeño "tirano", capaz de manipular a todos con sus berrinches. Los adultos, para que se calle, accederán a todos sus caprichos, y esto es precisamente lo que no deberían hacer, porque genera mayor inseguridad en el pequeño, a la vez que refuerza su conducta caprichosa.

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INFORMACIÓN IMPORTANTE PARA LAS MAMIS QUE TENGAN HIJAS NACIDAS EN EL AÑO 2000

   En pocos días comenzará la vacunación contra el VPH. Esta vacuna irá dirigida a todas las niñas que hayan cumplido once años, nacidas a partir del 1º de enero del 2000. Se aplicarán tres dosis: la segunda, a los treinta días de la primera dosis, y la tercera, a los seis meses. Es una vacuna bivalente, que, según estudios realizados, tiene una eficacia de cerca de 100 %.
   ¿Qué es el VPH? es un virus que infecta las células epiteliales, tanto cutáneas como mucosas. Pertenece a la familia del papilomavirus. Existen más de 100 genotipos identificados, y muchos de ellos afectan las mucosas, principalmete del tracto anogenital. Este virus es el causante de varios tipos de cánceres, en especial el de cáncer de cuello de útero. Los de bajo riesgo pueden producir lesiones benignas como los condilomas, verrugas genitales y neoplasias intraepiteliales de baja malignidad.
   Si tenés dudas, consultá con el pediatra de tu hija.

HABLEMOS SOBRE ALGUNOS MEDICAMENTOS. HOY: LEVOTIROXINA

Mami: si tenés un hipotiroidismo, debés saber que la levotiroxina no está contraindicada durante el embarazo, ya que no se ha demostrado alteraciones en el bebé por su uso. Incluso, a veces, es necesario aumentar la dosis durante la gestación. Lo que no está recomendado es la asociación de la levotiroxina con medicamentos antitiroideos, en el caso de las embarazadas que tienen hipertiroidismo.
   En cuanto a la lactancia, aún a dosis elevadas, la cantidad que pasa a la leche es muy pequeña como para producir supresión de la secreción de una hormona que se llama TSH, o para provocar hipotiroidismo en el bebé. Entonces, hablá  con tu médico para continuar con el tratamiento que sea adecuado para vos. De esta manera, evitarás los síntomas molestos que causa el hipotiroidismo.

Papis:¿Seguimos recorriendo los derechos del niño?

El artículo 2 de la Convención Internacional de los Derechos del Niño dice "Todos los derechos deben ser aplicados a todos los niños sin excepción alguna, independientemente de la raza, el color, el sexo, el idioma, la religión, la opinión política o de otra índole, el origen nacional, étnico o social, la posición económica, los impedimentos físicos, el nacimiento, o cualquier otra condición del niño o sus familiares, y es obligación del Estado tomar las medidas necesarias para proteger al niño contra toda forma de discriminación". Este derecho se refuerza en los dos artículos siguientes: Artículo 23: "Los niños mental o físicamente impedidos tienen derecho a recibir cuidados y educación especiales destinados a permitirles llegar a bastarse a sí mismos y participar activamente en la comunidad". Y el artículo 30 dice: "Es derecho de los niños que pertenecen a minorías o poblaciones indígenas tener su propia vida cultural, practicar su propia religión y emplear su propio idioma".
   Me parece que no merece la pena aclarar más. Está claro que todos los niños tienen que ser tratados de la misma forma, tener las mismas oportunidades de inclusión social y deben poder acceder a la misma educación y sistemas de salud. Recordemos que cada uno de nosotros formamos el "Estado" y tenemos obligación de hacer que estos derechos se cumplan.

¿SABÉS POR QUÉ LE INDICAMOS HIERRO AL BEBÉ ?

Tu hijo, durante su primera año de vida, crece mucho y muy rápido. Él al nacer tiene depósitos de hierro, pero no le alcanzarán. Si bien a los seis meses tu bebé empezará a comer, y al hacerlo, incorporará nutrientes, los investigadores han observado que, en general, el hierro recibido no es suficiente. Si falta hierro, se produce anemia, y sus consecuencias son, entre otras, trastornos del crecimiento y del desarrollo intelectual, aumento de las infecciones, irritabilidad, etc.

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MÁS SOBRE LACTANCIA

Angelita optó por amamantar a Zoe

Hoy quiero hablarte sobre uno de los mitos acerca de la lactancia: "los alimentos que consume mamá afectan al bebé". "Las bebidas gaseosas producen cólicos al lactante". Es verdad que algunos alimentos pueden afectar el sabor de la leche, tal el caso del ajo o la cebolla. Pero esto no produce ningún efecto nocivo sobre el lactante. Tampoco las bebidas gaseosas afectan al bebé. Lo que vos consumís atraviesa tu aparato digestivo y es transformado en partículas simples, de manera que, algunos atraviesan las células y circulan por la sangre, pero otras son eliminadas. La glándula mamaria par producir la leche toma los nutrientes que le llegan a través de los capilares; no tiene conexión directa con el tracto digestivo. Por lo tanto, solamente las sustancias tóxicas que le lleguen a través de la sangre pueden afectar a tu hijo. Tal es el caso del alcohol en exceso, el tabaco y drogas peligrosas. Por lo tanto, podés comer y beber lo que desees, siempre que no consumas alcohol en exceso.  Y si debés recibir algún medicamento, siempre que sea posible tu médico elegirá el que no afecte la lactancia. Pero si te quedan dudas consultalo con tu obstetra o con el pediatra de tu  bebé.

RECORDATORIO: LA LACTANCIA MATERNA ES A LIBRE DEMANDA. Esto quiere decir que el bebé puede tomar todo lo que desee. Además, DURANTE LOS SEIS PRIMEROS MESES DE VIDA no requiere otro líquido o alimento, porque tu leche le aporta la cantidad de agua y nutrientes suficientes.

Derechos del Niño: IDENTIDAD

Papis: Sabían que la Convención Internacional por los Derechos del Niño tiene dos artículos que se refieren al respeto y protección de su derecho a la identidad?. Aquí se los transcribo, para que los conozcan:

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LACTANCIA MATERNA

Nunca está de más recordarte que la lactancia materna tiene importantes beneficios tanto para tu bebé como para vos. Al bebé le aporta los nutrientes indispensables para un crecimiento adecuado.
En las primeras horas de vida el calostro proporciona las calorías necesarias, además de sustancias protectoras llamadas inmunoglobulinas. Si bien la cantidad de calostro parece escasa, es la adecuada, porque la capacidad gástrica de tu bebé es pequeña. A medida que pasan las horas, la producción irá aumentando de acuerdo con la demanda del lactante. Por eso, mami, no te sientas insegura: tu leche siempre es buena y lo alimenta en forma adecuada.

Otro beneficio de la lactancia materna es la ventaja de ir "desde la fábrica directo al consumidor". Esto evita la contaminación y lo convierte en el alimento más barato y abundante de la naturaleza. Está allí, al alcance de su boca. Y al succionar con más fuerza que si lo hiciera en la tetina, disminuye el riesgo de las otitis.

Un bebé amamantado tiene menos cólicos, o éstos se calman con mayor facilidad.

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